起床，叠好被子，整理仪容，重复着每天都会做的、枯燥无聊、机器人一样的事情，最后还是厨房桌子上的那张字条引起了我的注意——“闻钰，妈妈去买菜，早饭已经做好，在锅中，自己热一下。”

七月的清晨，铅灰色的天空中挂着形状模糊的太阳，仿佛是一块摇摇欲坠、下一刻便会掉落的圆形石头。

他穿着平日里最常见的白大褂，嘴角的弧度让人感觉笃定，手指有节奏地敲打着面前的桌子：“和_图_书闻钰，在我看来，你病情恢复缓慢的原因主要还是你自己的问题，来自于你本身对所有人的拒绝。”

眼不见心不烦！不就是控制自己吗？就算不会，转移注意力难道还不懂？

可倪诺并不在意，他忍不住再次失笑：“看，这就是问题的所在。并不是我没有将你引领到好的方向，而是你总是以恶意的目光去打量每一个人。我们之前不是还聊得很好？你却突然摆出一副‘倪诺是坏人’的https://m.hetushu.com.com表情，哈哈……”

控制自己……

倪诺的声音渐渐在耳边远去。

我踉跄着倒退几步，颤抖地跌倒在垃圾桶前，掐着脖颈干呕起来，被泪水模糊的世界中，倪诺那张棱角分明、带着张扬笑容的面孔浮现在我面前。

我缓缓睁开眼睛，伸手摸了摸枕边的手机，轻车熟路地按亮屏幕，上面显示的时间是六点四十三分。

“主要是我自己？”我挑眉冷笑，“你不是因为https://www.hetushu.com.com已经对我的病情束手无策，才将麻烦都推到我的头上吧？”

“闻钰。”他的声音忽然变得沉重起来，更多了几丝严谨，“心理障碍这种疾病并不是一时就可以控制住的，你现在处于极不稳定的状态，情绪的崩塌会发生在任何时间、任何地点，或许你走在街上，看到一根木头都会觉得阴郁，导致失控，所以，你要做的，就是控制，尽全力控制自己……”

我的语气很不耐烦，想必神色也十分难看和图书。

因为质量低下的睡眠导致精神模糊，我像僵尸一样从温暖的被子中探出头来，盯着手机屏幕上的数字愣了好久，才记起今天是周日，更记起不需要手忙脚乱地穿衣洗漱，去参加每天早晨六点三十准时开始的早操，心中不由得轻松了许多。

“我知道。”心思被戳穿，我有些苦涩地低下头去，“可是我不知道该怎么办。”

我失魂落魄地捂住嘴巴，如临大敌一样盯着那几个还乖乖躺在锅里的无辜的包子，随后像弹簧一样从地上和图书跳起来，扑过去，“砰”的扣上了盖子。

我默默地看了半晌，又默默地将字条揉进垃圾桶，随后默默地打开还冒着热气的蒸锅，里面整整齐齐地摆放着四个干巴巴的、让人看起来就毫无食欲的包子。

因为过度地干呕浑身发软，我转身从冰箱中拿出一瓶冰凉的矿泉水，缓步走进阁楼，干脆开始阅读英语文章。

不知为什么，脑袋开始嗡嗡作响，好像那几个包子是什么无法参透的危险信号一样，我突然从心脏到每个毛孔都排斥着这个世界。