第082章 基本功(三)

看着录像,训练的同时不时模仿录像中球员的进攻防守动作。王教练的录像剪辑得很好,四十分钟一场比赛,不间断地播放。
训练了几天,李超也想检验一下训练的结果,于是加入了3对3的半场赛。
洗澡出来,到床上盘腿坐下,接下来就是充电训练了。
告别教练,李超拍打着篮球,跑步回家,这一路上,他变换着各种花样,把小小的篮球当变成了手中听话的精灵,随着他跑动不停地飞舞。
直到全部动作都熟练了,才开始另一张光盘的学习,晓晨买菜回来,李超才看完两张光盘,晓晨做饭的时候,他还在练习。
分组比赛完了,王教练苦笑着对李超说:“你真是个怪胎,我能教的都教给你了,以后就靠你自己训练了,这几天,晚上我都会带他们来和你一起训练。明天我给你一些比赛录像,都是我收集的NBA的比赛录像,你可以研究一下,借鉴他们的长处,对你以后美国之行有好处。”
拍打着篮球,李超飞快地跑到学校。还好,没迟到,今天m.hetushu.com•com晚上开始,李超的训练就是传接球和攻防步法的训练,省队的球员轮流陪着他训练,半小时一换,他们没有李超那么强悍的体能,只好轮流上阵。
李超兴趣缺缺的样子,“我马上就毕业了,没时间了,不好意思。”
那人很失望,“以前怎么就没发现你这个高手呢。”他以为李超是大四的学生。
李超愕然,“为什么?”
这场比赛可不像下午和学校那些业余学生比赛一样了,李超使出浑身解数,只差没有动用精神力了,这才应付过来。
热炒热卖,李超把教练教的经验技巧在比赛中逐一实践,对手都是些业余的爱好者,球员都算不上,不过也足够了,李超利用比赛实践着教练传授的要点。一不小心,他成了深藏不露的高手了。
明天是周末,上午得去医院,下午还是回家继续看录像。后天,上午去老人活动中心,下午接着看录像,下周每天的安排就都和今天一样了。
分组比赛下来,这些球员总算知道李超是如何被和*图*书NBA教练看中的了,就算他啥也不会,那些NBA的教练也会抢着要的,只要他在场上,就是一个移动的炮台,还是保持着超级命中率的那种。
得不到想要的结果,这些球员又开始对他狂轰滥炸,还是教练过来解围,“你们也别起哄了,好好练习,以后李超在美国站稳了,可以介绍你们出去打球,但是,关键是你们的能力要过得去才行啊,都别吵了,训练才是根本。”
没有看另外的光盘,他把这一张光盘自认为有用的动作技巧都记了下来,逐一反复练习,直到练的纯熟了,这才开始下一个。
十多分钟下来,不仅他的控球、运球都没有出现过失误,而且他的抢断在没有精神力的帮助下也是十拿九稳。刻意控制自己的投篮准确率,他投篮也有七八层的命中率,很快就把比赛变成了他的个人表演。
晚饭是和晓晨一起吃的。饭后,晓晨回家,顺便帮他把中午买的草席带回去。李超休息了一阵,就拍着篮球往篮球馆走去。
一个晚上3小时的训和-图-书练下来,省队的球员一个个都累趴下了,李超还生龙活虎地自个儿在那里运球,一位球员感叹,难怪NBA教练在他还是新手的时候就要他了,差距太大了。
见他们就要离开,有人就叫住了李超,问他是否有兴趣参加学校篮球队,可以打中国大学生篮球联赛。
比赛下来,李超的得分是高高在上,谁让他的投篮那么准呢,还是全场乱投,想要防守他就得跟着他满场飞奔。
“玩玩而已,没事的。”
球馆训练完了,李超照例跑步回家,顺便练习运球,回家就开始修炼,还是客厅裸体!2小时以后,李超一边洗澡一边想着近期的时间安排。
为什么不说是百分之百呢,今天的比赛过程中,李超的投篮太恐怖了,对手直接找了三个人对他进行贴身保护。没有办法的李超只好满场飞奔,接到球就投篮,就这样,在三人的围堵之下,有几个球因为没有动用精神力,视线被挡住,被外层的球员拦截了下来。
李超连忙解释,因为最近学习篮球,在看录像,一边看一边就和图书学着练习,楼下的住户也没说什么,只是告诉他,白天他们都不在家,随他怎么折腾都没事,晚上可不能这样了,他们要休息。
同学直接给他来了根中指,说道:“我们缺一人,要不要一起来一场?”
到了球馆,教练和一大帮子球员都提前到了球馆,已经开始训练了,看来勤奋的人还是很多的。
结果吃饭的时候,楼下的住户找上门来了,他们下班回家,听到楼上不停地传来“啪啪啪”的声音,还以为发生什么事情了。
李超记忆力很好,不过练习跟不上,遇到精彩的地方都要倒回去反复看几次,然后暂停了学习,上午两个多小时才看完一张光盘。
打完比赛,周围已经有了一大堆人在旁观。其余几人都是满头大汗,李超却跟没事人一样。
回到家里,晓晨已经回家去了,他买的草席放在客厅,也不休息了,直接脱衣服,全身光溜溜地躺在草席上开始了修炼。
李超抱着晓晨就是一口,然后就出发去学校了,晓晨留下来继续收拾房间,完了以后才回去修炼。
回到家和-图-书里,李超开始看录像,他看录像有些奇特,一边看录像,一边还在练习控球。这都取决于他的精神力强大,现在他已经可以一心千用了。
李超和教练打了个招呼,抱歉说自己来晚了,教练笑道:“这些人都是冲着你来的。”
第二天,李超找到教练拿了录像带就回家了,当然,来回都是跑步去的,还是篮球不离手,他都有些习惯了。
李超满口答应,晚上他都不在家,不会影响别人休息的。送走了邻居,晓晨的饭菜也做好了,一起吃过晚饭,因为要赶去学校球馆训练,没时间了。
“你都要去NBA了,他们还不得赶紧过来学习学习,都想去NBA呐。”
“我可是才开始练篮球的,拖后腿别怨我哈。”
这天晚上,李超和对的球员们进行了传接球的训练、个人攻防复演练,还打了一场小组对抗赛。
见到李超来了,大伙都围了过来,七嘴八舌地询问李超是怎样去NBA的,李超也说不出个所以然来,“我就是在美国尤金比赛时候,去美国篮球学院打了场篮球。就被看上了。”
上一页